1.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。

   2.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。

   3.口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。

   晕车、晕船为晕动病。是内耳的迷路受机械性刺激，引起前庭功能紊乱所致。主要为眩晕、恶心、呕吐等。

   引起晕动病的促发因素有——体质虚弱、睡眠不足、情绪不佳、及不良气味刺激、劳累等。

   防治

   1、眩晕停能增加椎基动脉血流量，调节前庭系统，治疗各种原因引起的眩晕有很好疗效，且无嗜睡等副作用，乘车前服用25毫克，可预防晕动病发生，发生晕动病后，以25mg 1日3次口服，连服一段时间，可改善前庭功能。

   2、运动锻炼治疗晕动病。患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋等。待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至克服晕动病。